・「怒りは無謀い始まり後悔に終わる」
という言葉を聴いた時にいつもやっているなと思いました。
なので3秒ルールをしっかり守りたいと思いました。
最近、私自身が無気力になることが多く、
一緒にいる彼が不安な表情をよくみせます。
だから表情や感情はまわりの人にうつるんだなと
改めて思いました。
眼施や和顔施を心がけたいと強く思いました。
・1つ1つは当たり前といわれたり、
幼い頃に教えられたことであるけれど、
実際に行動に移すのは難しかったり、
おろそかにしていることだなと反省しました。
できることからできる範囲で実践していきたいと思います。